Accompagnement psychologique périnatal
De l'envie de concevoir aux premiers pas dans la parentalité, je suis là.
La période périnatale est l'une des plus intenses de la vie. Elle bouleverse l'identité, le corps, le couple, les repères.
Elle peut être source de joie immense… mais aussi d'anxiété, de doutes, d'épuisement ou de souffrance que l'on n'ose pas toujours nommer.
Tu n'as pas à traverser tout cela seul(e).
À qui s'adresse cet accompagnement ?
Cet espace est ouvert à toutes les personnes touchées par la période périnatale :
- Les femmes, dès le projet de conception, pendant la grossesse, après la naissance
- Les co-parents, souvent oublié(e)s alors qu'ils vivent eux aussi un bouleversement profond
- Les couples, pour traverser ensemble cette transformation et préserver leur lien
Les étapes que j'accompagne
Avant la naissance Le projet de conception peut être chargé d'attente, d'impatience ou d'inquiétude. La grossesse transforme le corps et l'esprit bien avant l'arrivée de bébé. Nous pouvons travailler ensemble sur les angoisses liées à la grossesse, les peurs de l'accouchement, les changements d'image de soi, ou simplement l'envie de se préparer sereinement.
Autour de la naissance L'accouchement est une expérience forte, parfois vécue différemment de ce qui était imaginé. Qu'il ait été difficile, traumatique ou simplement déstabilisant, il mérite d'être accueilli et mis en mots.
Après la naissance Le post-partum est une période souvent sous-estimée. Baby blues, dépression post-partum, sentiment d'être dépassé(e), perte de confiance en soi, fatigue profonde, difficultés d'attachement… Ces vécus sont réels, fréquents, et se traitent. Tu n'as pas à "juste tenir".
Dans la parentalité Devenir parent ne s'arrête pas aux premières semaines. Les doutes, les questionnements sur ta façon d'éduquer, la surcharge mentale, la place de chacun dans la famille… autant de sujets que nous pouvons explorer ensemble, à ton rythme.
Comment je travaille
Mon accompagnement est fondé sur l'écoute active et la parole. Pas de recette toute faite, pas de jugement. Juste un espace sécurisant, confidentiel et bienveillant, où tu peux déposer ce que tu portes.
Chaque parcours est unique. Nous avançons à ton rythme, selon ce dont tu as besoin.
Les séances se déroulent en cabinet à Romans-sur-Isère ou en visioconférence, pour s'adapter à ton quotidien souvent bien chargé.
Les bébés sont les bienvenus en séance. Parce que le quotidien avec un nouveau-né ne s'organise pas toujours comme prévu, je m'adapte à ta réalité. Tu peux venir avec ton bébé — en cabinet comme en visio — sans que cela soit un obstacle à notre travail ensemble.
Et si c'était le bon moment ?
Tu n'as pas besoin d'aller "vraiment mal" pour consulter. Parfois, il suffit de ressentir que quelque chose est lourd, flou, ou simplement d'avoir envie d'un espace rien que pour toi.
Si quelque chose dans cette page a résonné en toi, c'est peut-être le signe qu'il est temps de franchir le pas. Je serais heureuse de t'accueillir.
Pour franchir le pas en douceur, je t'offre une première séance découverte. Sans engagement, sans pression.